Octubre es considerado el mes de la salud mental. En el marco de ello se realizan diferentes actividades y se promulgan acciones para fomentar la salud mental en la comunidad. Verónica Maletti, Psicóloga que se desempeña en el SAMCo de San Carlos Sud, habló sobre esta temática.
«Cuando hay algo que altera mi vida, que la modifica, que no puedo controlar, ahí es cuando tengo que consultar. No hay que esperar. Siempre que alguien necesite un espacio para charlar sobre cosas que le pasan, eso también es parte de la salud mental», comenzó explicando.
Según Verónica, las patologías más frecuentes son: trastornos de ansiedad, crisis, angustias y duelos no resueltos. «Ansiedad tenemos todos. El problema es cuando crece tanto que no podemos controlarla y afecta nuestro sueño, la alimentación, nuestros vínculos, entre otras cosas»
Sobre los duelos no resueltos explicó: «Cuando alguien no resuelve duelos, pasa que después de haber pasado un tiempo considerable sigue sufriendo esa pérdida. Si bien cada uno tiene sus tiempos, el año posterior a la pérdida es el más importante y donde se realizan los procesos. Cuando pasaron dos o tres años y seguimos como el primero, ahí es donde hay que trabajarlo».
Finalmente Verónica remarcó que todos tenemos que apuntar a prevenir problemas de salud mental. Definir cuáles son las cosas que nos hacen mal y bien y poder hacer la consulta a tiempo.
